8 (495) 728-9-726

[email protected]

Новости

Как правильно писать автобиографию на работу
При приеме на работу, казалось бы, сделано самое сложное – заветное место получено, но не все так просто, частенько на вашем пути встает еще одно препятствие. Нужно написать автобиографию. Это дело многих

Трудовые гарантии беременным. Условия труда.


Стаж для пенсии для женщин с 2017 года может возрасти
Рано или поздно каждая современная российская женщина задумывается о пенсии. Что мы знаем о нынешней пенсионной реформе? Известно, в 2017 году в России пенсионная система уже перешла на новую схему

Правила написания автобиографии: образцы
Автобиография может потребоваться в таких случаях как прием на работу, участие в профессиональных конкурсах, студенческих программах и т.д. Но поскольку автобиография не относится к категории обязательных

Как написать автобиографию: правила, образец и пример резюме
Каждому работающему человеку необходимо знать, как правильно составлять автобиографию, и какую информацию необходимо указать в ней. Такая задача появляется не так часто, но лучше заранее ознакомиться с

Как найти работу 50-летней женщине? Какую можно найти работу?
Многие знакомые женщины такого возраста подрабатывают,

Гороскоп Стрельца — Работа, Карьера и Бизнес
Гороскоп • Вчера • Сегодня • Завтра • Неделя • Месяц • 2017 • 2018 Стрельцы — позитивные люди, крайне удачливые в делах. Не выносят тишины и спокойствия, одна только мысль об опасности и риске будоражит

Можно ли найти хорошую работу, если тебе за 50?
Записаться на консультацию, а также получить более подробную информацию Вы можете в будни с 9:00 до 20:00 , в выходные с 10:00 до 19:00 по телефонам: +7 (495) 504 34 79 +7 (925) 642

Как правильно писать автобиографию
Что такое автобиография при приеме на работу Автобиография – это определение подразумевает жизнеописание профессионального пути человека. Если вы думаете, что никогда не сталкивались с составлением

К чему снится работа (Сонник), увольнение с работы во сне
Взрослый человек проводит на работе уйму времени. Накапливающиеся впечатления о трудовом коллективе, конечно же, находят отражение в наших снах. И тогда вы спрашиваете себя, к чему снится работа? Известная

        

Диета Клаудии Шиффер

Опубликовано: 02.10.2018

видео Диета Клаудии Шиффер

Диеты Виктории Бекхэм, Синди Кроуфорд и Нелли Макферсон - Все буде добре - Выпуск 831 - 22.06.16

Клаудия Шиффер – это немецкая всемирно известная топ-модель. В 90-х годах все девушки и женщины мира хотели быть похожими на неё. Ни смотря на то, что Клаудии уже за 40, и у неё трое прекрасных детей – её внешний вид и фигура остаются по-прежнему сногсшибательными, как и во времена её молодости. Секрет отличной стройности знаменитой модели заключается в диете. Если Вам необходимо избавиться от парочки лишних килограмм, то она идеально подойдет Вам.



Сегодняшним эталоном красоты по-прежнему остаются модельные внешности. Идеальные пропорции и изящное тело – идеал многих женщин и девушек во всем мире. Одни уверенны, что подобная стройность является подарком природы и самостоятельно подобных результатов добиться невозможно, другие же постоянно мучают себя изнурительными голоданиями. На самом деле все девушки с обложек постоянно следят за собой и своей внешностью, уделяя массу времени спорту и сидят на различных диетах.


Секреты диеты моделей.

Описание диеты Клаудии Шиффер

Мы хотим поделиться с Вами специально пяти дневной диетой, которой пользуется знамения топ-модель Клаудия Шиффер. Именно эта диета помогает её фигуре оставаться такой стройной на протяжении многих лет.

Рацион диеты под названием «5+» или же более известной как диета Клаудии Шиффер – рассчитан на пять дней. Она поможет избавиться от 3 килограмм лишнего веса. Суммарная калорийность одного дня равняется 1200 калл. Шестой день диеты разрешается разбавлять чем-нибудь вкусненьким до 16 часов. Однако после 16 часов Вы можете пить только воду.


Как случайная встреча изменила жизнь Клаудии Шиффер

Основные позиции меню диеты Клаудии Шиффер:

Завтрак. Приготовьте мюсли с использованием следующих ингредиентов: 100 грамм йогурта, 1 столовая ложка проросших зерен, измельченные ягоды и фрукты. Запрещается использовать для приготовления такие фрукты как виноград и бананы.

Ланч. Сделайте коктейль, состоящий из: 10 мл йогурта и 100 мл сока.

Обед. Приготовьте овощное рагу: корень сельдерея, ложка гороха или фасоли, петрушка, половина луковицы, сладкий перец, морковь, цветная капуста.

Полдник. Сандвич из хлеба с отрубями и 100 грамм мяса из куриной грудки.

Ужин. Приготовьте фруктовый плов из 100 грамм фруктов, яблок и 50 грамм вареного риса.

Так же, как и во время любой другой диеты, Вам необходимо будет употреблять достаточно много жидкости (до 2,5 литров в день). Если Вы будете придерживаться вышеописанного рациона на протяжении пяти дней, то сможете избавиться от 2 до 5 лишних килограмм веса. Помимо этого Вы заметно ускорите обмен веществ организма и приучите его к более здоровому рациону питания.

Особенности диеты Клаудии Шиффер

Диета для похудения Клаудии Шиффер рассчитывается на продолжительность в 5 дней. Также специалисты рекомендуют принимать витаминный комплекс во время диеты. Ужин должен быть не позднее 18.00. Также во время диеты приветствуются посильные физические нагрузки, которые состоят из несложных упражнений и прогулок на свежем воздухе. Норма суточного потребления составляет не более 1200 калл, что позволит Вам избавиться до 5 килограмм избыточного веса. Данная диета является достаточно сбалансированной, однако не стоит злоупотреблять данным рационом питания, поскольку специалисты утверждают, что повторять её можно только после перерыва в один месяц.

Для того, что поддерживать достигнутые результаты на одном уровне – не стоит употреблять копченые и жареные продукты, а также любая продукция, которая имеет высокое содержание сахара и жира. Также следует ограничить употребление соли.

Поделитесь с друзьями
ВКонтакте Одноклассники Twitter Facebook Мой Мир LiveJournal Google Plus Яндекс
Загружается...
rss