Новости
.jpg)
.jpg)
Комплексный уход за кожей лица
Опубликовано: 31.10.2017
В бешеном ритме жизни с её стрессами, недостатком сна, неправильным питанием, да ещё с ужасной экологией, здоровая кожа лица становится мечтой каждой женщины. Одним из вариантов, который поможет любой представительнице слабого пола с воплощением этой мечты в реальность, является комплексный уход за кожей лица. Именно об этом мы сегодня поговорим.
Правильный уход
Как ни странно, но не каждая женщина знает, как правильно ухаживать за кожей лица. Для многих эта процедура ограничивается снятием макияжа и нанесением крема на ночь. Но это далеко не все то, что необходимо, чтобы в 40 лет вы не выглядели, как 70-летния дама. Итак, что же входит в комплексный уход за кожей лица.
Комплексный уход за кожей лица от Oriflame
Не многие знают, что неправильное питание крайне негативно влияет на весь организм. Ведь не стоит забывать, что красота начинается изнутри. Неправильное питание негативно сказывается на внешнем виде, а вот употребление продуктов обогащенных витаминами, углеводами, антиоксидантами изменит вашу кожу в лучшую сторону.
Эффективный комплексный уход за кожей лица. Жирная и проблемная кожа 07vredinka
Введите в свой рацион хотя бы некоторые из нижеприведенных овощей. Авокадо с эфирными маслами, витаминами, никотиновой кислотой уберут воспаления, добавят упругость и эластичность. Устрицы, содержащие цинк, снижают выработку кожного сала, уменьшают риск возникновения прыщей. Грибы поддержат и восстановят ткани, благодаря рибофлавину. Миндаль — кладезь витамина Е. Он увлажняет, выравнивает тон. Морковь — это природный антиоксидант, содержит витамин А, так необходимый для сохранения молодости. Хорошей заменой моркови может стать манго, обладающее теми же свойствами. Киви, с помощью витамина С, улучшит общее состояние кожи.
Состав ежедневного меню должен быть хоть немного, но похожим на этот: 55% углеводов, 15% — белков, 25% — жиров. Такая пропорция позволит вам распределить свои силы и энергию по всему организму, что благоприятно скажется на внешнем виде. Большое количество вредных жиров, углеводов, поступающих в организм со сладостями, очень негативно воздействует на «чистоту» вашего личика – что нет, на нем появляются ненавистные прыщики с угрями.