8 (495) 728-9-726

[email protected]
        

Опубликовано: 14.05.2017

В статье речь идет о том, что такое йога, откуда берет свое начало эта практика, как верно заниматься йогой без помощи других, с чего начать заниматься. Йога для начинающих - это просто!

Все хоть раз в собственной жизни слышали слово «йога». Но все ли сумеют доступно разъяснить, что же все-таки это такое? Йога - это умопомрачительная практика, пришедшая в мир из таинственной Индии, несущая здоровье телу и душе человека, подробнее http://leds-tech.ru/svetodiodnye-linejki/10013-svetodiodnye-linejki-na-alyuminievoj-osnove. Йога обучит верно дышать и расслабляться, приведет в порядок кровяное давление, поможет запамятовать о бессоннице. 

Содержание[Скрыть]1. Йога - что же все-таки это такое?2. Краткая история йоги3. Польза йоги для человека4. Противопоказания к занятию йогой5. Основные правила занятий йогой для новичков6. Чего нельзя делать при упражнениях йогой?7. Начальные асаны (упражнения)8. Видео

Если гласить о йоге в полном значении этого слова,  то это - особенный стиль жизни, помогающий достигнуть просветления. Это древнейшее философское учение о сущности жизни человека.

Каждый, кто отважится серьезно заняться йогой, должен обдумывать, что жизнь по новым канонам востребует огромных издержек времени на это суровое увлечение, необходимо будет отказаться от неких благ цивилизации.

Йога заставит переосмыслить свои актуальные принципы и привычки. Она востребует незамедлительного отказа от всего вредного, отвратительного. Человек должен привить для себя контроль над своими эмоциями, приобрести духовное и физическое равновесие. Независимость от собственных эмоций, умение медитировать и стопроцентно концентрировать свое внимание ведут к достижению совершенства души человека.

Поделитесь с друзьями
ВКонтактеОдноклассникиTwitterFacebookМой МирLiveJournalGoogle PlusЯндекс
Загружается...